YOGA.RETREATS.COACHING.RECHARGE.
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Die grow & heal academy ist dein Space für Yoga, Ernährung, Bewusstsein, Verbindung, Empowerment und Selbstfürsorge. Hier findest du regelmäßige Yoga Classes, Yoga Specials und Events, Retreats und Coachings. Wir, Cathrin und Stefanie, haben einen Space für Frauen kreiert, indem es um Bewusstsein, ganzheitliche Gesundheit, Körper, Geist und Seele geht. Wir freuen uns, dich in einem unserer Kurse, auf einem Event oder im Coaching zu sehen.
G R O W & H E A L M I T
- N E W S -
NOVEMBER YOGA SPECIAL "Yin Yoga & Sound"
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​Hast du Lust auf eine ganz besondere Auszeit auf der Matte?
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Die Tage werden kürzer und die Luft klarer. Diese Jahreszeit lädt auch uns ein loszulassen, zu entspannen und wieder mehr zur Ruhe zu kommen.​ Besonders, bevor die magische Vorweihnachtszeit beginnt.
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Wir laden dich zu einem besonderen Yoga-Special ein, das Wärme, Ruhe und Klarheit schenkt. Begleitet mit Kerzenlicht praktizieren wir einen passiven Yogastil. Danach wirst du von Klängen in eine tiefe Entspannung begleitet und mit sanften Berührungen und Düften lassen wir gemeinsam los und regulieren das Nervensystem. ​
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Für ALLE LEVEL geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.
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