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INNER AWAKENING TAGESRETREAT
 

Bist du bereit, deinen inneren Raum zu entdecken und eine Reise zu dir selbst anzutreten? Tauche mit uns ein in eine transformierende Reise – unser Tages-Yoga-Retreat „Inner Awakening“ erwartet dich!


13.04.2025, 10-17 Uhr
179,-*
*early bird 159,- bis einschließlich 09.03.25

An diesem besonderen Tag geht es darum, in die Tiefe deines eigenen Selbst einzutauchen, dich zu erneuern und mit neuer Energie und Klarheit aus dem Retreat hervorzugehen. Wir verbinden achtsame Bewegung, Yoga, Meditation, Reflexion und genussvolle Pausen zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Was erwartet dich an diesem Tag?
 

Yoga Flow - Inner Awakening

Ein sanfter, aber kraftvoller Yoga Flow, der dir hilft, Blockaden zu lösen und deinen Geist zu beruhigen. Fühle, wie sich deine innere Energie entfaltet, während du in den Fluss der Bewegung eintauchst.

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Meditation & Achtsamkeit

Lass dich von geführten Meditationen und Achtsamkeitsübungen leiten, um zur Ruhe zu kommen und Klarheit zu finden. Erlebe den Moment und finde zurück zu deinem inneren Gleichgewicht.

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Duftreise mit ätherischen Ölen

Lass dich von einer Duftreise begleiten, die deine Sinne erfrischt und dein Wohlbefinden steigert. Ätherische Öle helfen dir, dich zu entspannen, zu fokussieren und in deine innere Mitte zu finden.

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Journaling & Reflexion

Nach den praktischen Übungen hast du Zeit, in deinem Journal zu reflektieren und deine Gedanken und Erfahrungen festzuhalten. Entdecke, was dich bewegt und öffne dich für neue Perspektiven.

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Leckeres Mittagessen & Snacks

Genieße ein köstliches, gesundes Mittagessen, das dich nährt und dir Kraft für die zweite Hälfte des Tages gibt. Zu Beginn und zwischendurch gibt es einen weiteren Snack, der dich mit neuer Energie versorgt.

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Goodie bag

Erhalte deine persönliche Goodie bag mit tollen Inhalten für zu Hause! Damit du dich stets an das Retreat und deine innere Power im Alltag erinnerst.

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Eine besondere Location

Das HAAUS in Weinstadt-Baach steht mitten in der Natur. Mit einer riesigen Fensterfront und Ausblick ins Grüne fühlst du dich wie im Urlaub. Genieße beim Essen, Yoga & co den Ausblick und verbringe Zeit draußen in der Natur mit uns, um deine Speicher wieder aufzufüllen.

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Warum du dabei sein solltest

Nach diesem transformierenden Tag fühlst du dich:

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  • Leicht & frei – als hättest du Ballast abgeworfen

  • Tiefenentspannt – mit einem klaren Kopf & ruhigem Herzen

  • Aufgeladen & inspiriert – voller frischer Energie

  • Geerdet & verbunden – mit dir selbst & der Natur

  • Gestärkt & motiviert – für deine nächsten Schritte

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13.04.2025 // 10-17 h // 179,-* // HAAUS Weinstadt-Baach

​*early bird 159,- bis einschließlich 09.03.25

Ankommen und direkt ein Gefühl von "Durchatmen" haben?
 

Das geht! Das HAAUS in Weinstadt-Baach, umgeben von unberührter Natur, schenkt dir Raum zum Ankommen, Auftanken und Loslassen.

Schon beim ersten Schritt spürst du die besondere Energie dieses Ortes. Die klare Luft, das sanfte Rauschen des Bachs und der Blick direkt in die Natur lassen dich tief durchatmen. Hier, fernab vom Trubel des Alltags, findest du einen Rückzugsort für Körper, Geist und Seele.

Genieße lichtdurchflutete Räume und eine Atmosphäre, die Geborgenheit schenkt. Ob beim Yoga, in stillen Momenten oder beim gemeinsamen Austausch – das HAAUS ist ein Ort, der dich daran erinnert, wie gut es tut, einfach zu sein.

Komm an. Atme durch. Finde zurück zu dir.

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​Dieses Retreat ist für dich, wenn du...

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  • dir eine bewusste Auszeit vom Alltag schenken möchtest 

  • Yoga-Anfängerin oder Fortgeschrittene bist – die Praxis wird an dein Level angepasst 

  • dich nach Ruhe und Entschleunigung sehnst und den Stress hinter dir lassen möchtest 

  • dir mehr Zeit für dich wünschst, um in deine innere Mitte zu finden 

  • Lust hast auf tiefe Begegnungen mit Gleichgesinnten und inspirierende Gespräche 

  • dich mit der Natur verbinden und frische Energie tanken möchtest 

  • einen Ort suchst, an dem du einfach sein darfst – ohne Erwartungen, nur für dich 

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Spüre, wie gut es tut, loszulassen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. 

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Dein Retreat-Tag:

  • Ankommen & Durchatmen – Wir begrüßen dich mit einem liebevoll zubereiteten Willkommens-Snack und einem erfrischenden Getränk. Lass die Anreise hinter dir und tauche in die entspannte Atmosphäre ein.

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  • Sanfte Bewegung & Ankommensmeditation – Mit achtsamen Dehnungen und einer geführten Meditation kommst du ganz im Hier & Jetzt an. Dein Atem wird ruhiger, dein Körper entspannt sich.

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  • Duftreise & Sinneserwachen – Ätherische Öle und sanfte Atemübungen laden dich ein, tief zu spüren und dich mit deinem Inneren zu verbinden.

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  • Nährendes Mittagessen – Genieße eine ausgewogene, pflanzliche Mahlzeit voller Nährstoffe und Leichtigkeit. Gemeinsam essen, lachen und den Moment genießen.

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  • Verbindung zur Natur – Eine Achtsamkeitsübung in der Natur öffnet dein Herz und bringt dich in Einklang mit der Umgebung.

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  • Kreative Auszeit – Lass deine Intuition sprechen: Ob beim Journaling oder einer farbenfrohen Auszeit- du hast Raum, deine Gedanken fließen zu lassen und neue Perspektiven zu entdecken.

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  • Dynamischer Yoga Flow – Eine belebende Praxis, die dich ins Spüren bringt und neue Energie freisetzt. Fließende Bewegungen verbinden sich mit deinem Atem für dein "inner awakening!

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  • Meditation, Reflexion & Breathwork – Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für eine sanfte Meditation und Journaling-Impulse. Was möchtest du mitnehmen? Was darf bleiben?

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  • Abschied in Verbundenheit – Mit neuen Impulsen und einem Gefühl von Leichtigkeit verabschieden wir uns im Abschluss-Zirkel – erfüllt und in Balance.

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